De kracht van ROUTINES

Iedere avond, na ons avondmaal, krijgt Billie een gedroogd garnaaltje.

Zomaar (allez ja, haar vacht straalt er ook wel érg mooi van).

En Billie weet dat.

Ze weet ook dat haar garnaaltje pas komt eens ik klaar ben met afruimen en opruimen in de keuken.

Ongetwijfeld heeft iedereen wel minstens één zo’n voorbeeld van zijn viervoeter.

Honden zijn van nature gewoontedieren. Hun brein is ingesteld op het herkennen van patronen. Wanneer gebeurtenissen voorspelbaar zijn – zoals vaste wandelmomenten, eetmomenten en rustperiodes – activeert dit het veiligheidssysteem in de hersenen: het verlaagt de aanmaak van stresshormonen zoals cortisol en verhoogt het gevoel van controle.

Zeker bij honden die al gevoelig zijn voor prikkels of een moeilijke start hebben gehad (denk aan herplaatsers of pups uit het buitenland), is routine een ankerpunt in hun dagelijks leven.

Wat gebeurt er zonder routine?

Een gebrek aan structuur kan leiden tot:

• Overmatige waakzaamheid of onrust

• Verlatingsangst

• Stereotiep gedrag (zoals overmatig likken of blaffen)

• Moeilijkheden met zindelijkheid of training

Hoe ziet een gezonde routine eruit?

• Vaste eetmomenten (liefst op rustige plekken)

• Regelmatige wandelingen met voorspelbare opbouw (snuffeltijd, beweging, rust)

• Mentale uitdaging (denkspelletjes, training, snuffelmatten)

• Rustmomenten (voldoende slaap per dag, ...)

Let op: Routine betekent niet dat elke dag exact hetzelfde moet zijn. Het gaat om voorspelbaarheid binnen variatie. Een wandeling mag op een andere plek zijn, zolang het tijdstip en de opbouw herkenbaar blijven.

Wij helpen je graag om een routine op maat uit te werken die past bij jouw hond én jouw levensstijl.

Want elke hond is uniek – en verdient een leven waarin hij zich veilig en begrepen voelt.